什么是箱庭疗法

Question

我最近心情很抑郁，医生建议我用箱庭疗法来治疗，什么是箱庭疗法呀？

Answer 1

这是一种用投射的方式分析内心的疗法。箱庭疗法即在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制沙箱里进行自我表现的一种心理疗法。为来访者创造一个自由与受保护的空间，来访者在沙箱中运用玩具来表达自己的无意识世界，可以让来访者的自我治愈得以发挥。