什么是箱庭疗法？

Question

这段时间心情都不是很好，心理医生建议我进行箱庭治疗，我想知道什么是箱庭疗法？

Answer 1

这是一种常用的心理投射方法。在治疗者的陪伴下，通过非言语的手段，让来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现，使来访者的无意识整合到意识中，即“无意识意识化”，它是一种从人的心理深层面来促进人格改变的心理治疗方法。