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脸部运动的瘦脸方法有哪些？

病情描述:

我的脸很胖，想瘦脸，听说脸部运动能瘦脸，想问一下脸部运动的瘦脸方法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

脸部运动的瘦脸方法是，当坐在家里没事做的时候，你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

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黄褐斑是什么原因引起的

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黄褐斑怎么消除

去除面部黄褐斑，平时要注意防晒，多吃富含维生素C的食物，往往可以减少色素沉着，外用药物是最简单和最常见的治疗方法，还可以尝试去角质，面膜疗法，激光或强脉冲光疗等治疗方法。可以通过饮食疗法和中药调节身体，调节体内内分泌，起到美白和嫩肤的作用。平时我们还需要注意预防黄褐斑，保持身心愉悦，避免熬夜。

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