如何面对恐惧？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何面对恐惧？

女，26岁

病情描述:

我内心总会出现一种恐惧感，面对事情的时候会害怕，我应该如何面对恐惧，

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

恐惧是每个人都会遇到的。如果一种恐惧症不是太严重，形成的时期不是太早，就可能靠自己的力量克服它。也就是说，我们完全能够接纳我们的恐惧，并与我们的恐惧和平相处。

相关问题

相关文章

吃什么对神经好

神经受损的现象还是比较常见的，所以在生活中本身就应该引起重视，要说吃什么对神经好，首先就应该选择核桃，多吃枸杞，多吃酸枣，多吃桂圆，这些食物都能够有效改善神经衰弱，促进神经发育，对于中老年人群而言，确实有着一定的帮助。

脑袋感觉沉重怎么回事

脑袋感觉沉重，一般可能是病毒性感冒、脑动脉供血不足，以及神经衰弱所造成，患者不仅只会出现一种症状，还会有其他表现，所以需要针对性改善。如果仅仅是因为睡眠不好所造成无需过于担心，只需要注重于休息即可。

白天老是犯困怎么回事

白天老是犯困，可能是睡眠质量差、药物影响、神经衰弱、颈椎病、甲状腺功能减退等原因造成的。 1.睡眠质量差：晚上经常熬夜导致睡眠不足，入睡后不停做梦，即使晚上睡眠时间长，第二天也总是不精神、犯困、乏力。 2.药物影响：有些人失眠后会自行服用镇静安眠的药物，因服用剂量过大，常会在第二天白天出现犯困、无精神等表现。 3.神经衰弱：属于神经症的一种，由于长期存在的工作、生活压力大，引起大脑活动长期处于紧张状态，导致植物神经紊乱，容易出现头昏、犯困、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、烦躁易怒等，并伴有食欲不振、尿频等症状。 4.颈椎病：颈椎病可以压迫患者的血管及神经，导致大脑出现供血不足，大脑出现缺血缺氧，因此会出现白天犯困、记忆力下降等症状。 5.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退症简称甲减，甲减是甲状腺功能减退而导致的代谢缓慢的疾病，甲状腺激素缺乏会影响到神经和大脑，从而出现犯困症状。

社交恐惧症的危害有哪些

社交恐惧症会影响生活质量，影响个人情绪，待人体免疫力下降后，可增加其他疾病患病风险，如内分泌失调等。

社交恐惧症的早期症状有哪些

社交恐惧症早期病发时，害怕与他人接触，其表现为局促不安、心跳剧烈、颤抖等，严重者会恐惧某些特殊场合，产生焦虑感。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：白带异常、肺假性淋巴瘤、肋软骨炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：支气管肺炎、产后虚脱、胰腺肉瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：汗孔角化病、鼻红粒病、小儿肺栓塞

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态