如何教育青少年时期的孩子？ - 问答频道

如何教育青少年时期的孩子？

病情描述:

我女儿今年刚上初中，好像有些叛逆，应该如何教育青少年时期的孩子？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

想要更好的塑造青少年时期孩子的性格。在青少年时期，父母要学会与孩子平等对话，给孩子独立思考的空间与时间，以振兴亲子关系。

相关问题

当人发现自己出现焦虑情绪以后，一定要采取相应的方法自救，比较常用的办法，主要有行为暴露法以及呼吸疗法等，还可以考虑尝试纸袋呼吸法。但建议采用这些方法时，最好是在医生的指导和陪伴下进行。

得了焦虑症怎么办

焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、放松训练、社会支持等方式治疗。焦虑症通常由遗传因素、环境压力、脑内化学物质失衡、创伤经历、慢性疾病等因素引起。

心情烦躁焦虑可通过调整作息、适度运动、心理疏导、饮食调节、药物治疗等方式缓解。心情烦躁焦虑通常由压力过大、睡眠不足、情绪障碍、营养失衡、疾病因素等原因引起。

高考孩子在备考期间，如果患上焦虑症，可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状，改善不良的情绪，积极的进行情绪调节，焦虑症的症状可以逐渐的消失，不会影响到正常高考。

考生考试紧张可以服用谷维素，该药物可以起到良好的调节作用，可稳定情绪、减少焦虑紧张等，改善睡眠质量，但是在服用时要注意掌握合适的剂量，不可与其他同类药物同时服用。

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