情绪管理出问题会怎样？

Question

我不太会进行情绪管理，情绪管理出问题会怎样？

Answer 1

一般情况下，任何人情绪管理出现问题都可能会积蓄不良情绪。把心比作是一个密闭容器，外界环境和我们自己都会向其中灌注液体，这相当于压力。试想一下，如果只进不出，日积月累容器迟早会爆炸，就相当于内心的崩溃。