青少年过度肥胖有什么危害？

病情描述:

我女儿身高只有一米五，体重将近一百四，她这么胖有没有什么危害呢？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

除了对青少年的心理产生影响以外。部分青少年由于对自己肥胖身材的不满，而过度节食疯狂减肥，引起神经性厌食症，严重者甚至会让机体处于衰竭状态，可能死亡。

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较长一段时间的焦虑情绪如果没有得到缓解，很有可能就会导致各种疾病的出现，比如会出现失眠症，心脏疾病增加，精神疾病的出现，而且还可能会不知不觉形成癌症。

战胜抑郁焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、自我管理等方式综合干预。抑郁焦虑症可能与遗传因素、环境压力、神经递质失衡、创伤经历、慢性疾病等因素有关，通常表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、心悸出汗、回避行为等症状。

缓解考试焦虑可选择吃全麦面包，能补充硒元素。水果类可吃新鲜香蕉，香蕉中富含色氨酸等多种有效成分，可释放血清素，改善不良情绪。另外，还可适当吃些蔬菜。

一到考试就紧张，适当做一些运动，同时可以听轻音乐，让身心得到放松。不过最重要的是考生进行自我暗示，树立必胜的信心。

考试综合症，首先要培养良好的情绪，考试能否发挥正常水平和情绪因素有关，经常保持乐观向上等良好情绪可以增强考生自信心。其次，也要进行心理疏导，心理疏导包括自我心理疏导、专业心理医生疏导。

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