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经常吵架要不要做周末夫妻?
病情描述:
我现在和老婆在一起,经常吵架,我觉得很累,这样的情况要不要做周末夫妻?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    这需要根据具体情况来具体对待,而且还需要结合夫妻两人的观点来看。有些夫妻两个人的观点也截然相反,男性女性观点截然相反,男性认为婚后选择做“周末夫妻”更加自由,而大多数女性却认为对男人千万不能放松,周末夫妻隐患多多,对老公一旦手一松,就再也收不回来了。经常吵架,做周末夫妻有一定好处,当然也有一定坏处。
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高考前如何缓解焦虑
几乎每个考生都会出现高考前焦虑,面对这种情况考生就要做好考前复习,对自己进行心理暗示,多听些放松的音乐,保证充足的睡眠,多运动,进行情感宣泄,以此来缓解焦虑。
考试焦虑症的表现及治疗方法
考试焦虑症表现较为明显,考生在临考前会有焦虑、烦躁、失眠等表现,而在考试当中会出现心慌、紧张、呼吸困难等表现。其治疗方法主要以心理调节和药物治疗为主,轻者适合心理调节,重者则要服用药物缓解。
如何面对考试焦虑
面对考试焦虑等不良情绪,考生在考试前要做好充分准备,掌握知识点,增强自信心,同时要剔除一些负面想法,自我肯定。如果出现心慌、紧张等不良情绪不妨进行深呼吸,平复心情,促使思维清晰。
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考试前紧张可适当服用抗抑郁药物,也可酌情加服抗焦虑类药物。另外,考生可服用副作用相对较少的中药,比如安神助眠类药物。