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觉得压力很大不想工作怎么调节？

病情描述:

最近我的压力特别大，而且我觉得我工作一点动力都没有，我要怎么调节自己？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

首先你要改正自己的悲观态度，积极乐观的态度会使工作效率提高，学会调适情绪，适当缩小了看问题。当今的社会，压力都一样大，只是看谁懂得排解。

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