博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
孩子高考后家长要注意什么?
病情描述:
我家孩子上星期刚高考完,还是高考后家长要注意什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    孩子在高考之后,家长要注意避免家长本身的焦虑情绪传染考生。有些不良情绪其实是家长传染给孩子的,一些家长对于孩子的表现不甚满意,于是整天愁眉苦脸,责怪孩子没出息,没给自己颜面增光。
相关文章
孕期焦虑症怎么办
孕期焦虑症可通过心理疏导、适度运动、调整饮食、放松训练、药物治疗等方式缓解。孕期焦虑症通常由激素变化、心理压力、睡眠障碍、既往病史、家庭关系等因素引起。
精神焦虑者的自救方法是什么
有精神焦虑情况的患者想要自救,首先就得增强自信心,多肯定自己,再就是要学会自我松弛,让自己从紧张的情绪中解脱出来,还要自我反省,找到痛苦的根源,另外就是要进行自我刺激。
考试心慌可以吃速效救心丸吗
考试心慌不可以吃速效救心丸,该类药物对于冠心病、心绞痛等疾病引起的心慌有良好的效果,而对于考生由于心理压力过大所致的心慌并不奏效。如果考试心慌,可以服用谷维素、安定等短期抗焦虑类的药物。
一到考试就紧张怎么办
一到考试就紧张,适当做一些运动,同时可以听轻音乐,让身心得到放松。不过最重要的是考生进行自我暗示,树立必胜的信心。
考前焦虑怎么自我调节
考前焦虑时可进行自我调节,其中较有效的方法是转移目标,要将自身注意力从不良环境当中转移出来。且要学会坦然面对考试,不要过多看重结果,可适当调整姿势或做深呼吸,还可采取心理暗示法来缓解。