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分手时要避免争论吗？

病情描述:

我想跟女朋友分手，因为我女朋友性格比较火爆，感觉如果跟她分手的话，她肯定要跟我大吵大闹，分手时是不是要避免争论？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

分手时一定要避免争论。不要与他争论，这不是一场辩论比赛，即使让你胜出，你也不可能再拥有他的心，留多一点时间去做多一点有益身心的事。

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恋爱焦虑症症状

恋爱焦虑症主要表现为过度担忧、情绪波动、躯体化反应、回避行为和认知扭曲等症状。恋爱焦虑症可能与童年经历、依恋类型、人格特质、现实压力、精神疾病等因素有关，通常表现为心悸、失眠、食欲改变、注意力分散、自我否定等症状。建议通过心理咨询、药物治疗、社交训练、正念练习、建立健康关系模式等方式干预。

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高考孩子焦虑症怎么办

高考孩子在备考期间，如果患上焦虑症，可以通过目标转移法、心理暗示法、情绪宣泄法等方法缓解焦虑症状，改善不良的情绪，积极的进行情绪调节，焦虑症的症状可以逐渐的消失，不会影响到正常高考。

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