多和陌生人交流会提升自信吗？

Question

我是一个特别没有自信的人，身边的人都鼓励我要多和陌生人交流，这样会提升自信吗？

Answer 1

多和陌生人交流，在一定程度上确实可以提升自信。人是社会动物，得到社会的肯定才能得到自我肯定以及自信，也就是自信是建立在与外界社会“能量交换”的基础上的。