博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
得了强迫症怎么办?
病情描述:
我一直觉得自己有一点强迫症,平常有一点苦恼,得了强迫症怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    主要是纠正一下观念。强迫症患者应该放弃不要一丝的强迫观念出现的完美主义愿望,因为你抱着它不放,生活中这些必然的强迫就会与你的强迫症结合起来加重你的症状。
相关文章
心情不好焦虑怎么办
心情不好焦虑可通过调整作息、适度运动、心理疏导、社交支持和药物治疗等方式缓解。心情不好焦虑通常由压力过大、情绪障碍、神经递质失衡、慢性疾病或药物副作用等原因引起。1、调整作息保持规律作息有助于稳定情绪,建议固定睡眠时间,...
如何调节考前紧张
许多考生在考前会有紧张的情绪,如果情绪过于紧张,会影响到考试,需要注意及时调节。首先让自己以平常心对待考试,把高考看做是平时的一场模拟考试;其次可深呼吸,让情绪慢慢缓解;还可吃上几颗巧克力放松心情。
焦虑状态和焦虑症的区别?分不清楚的话后果很严重
焦虑是我们在生活中都会有的一种情绪,但是并不是所有的焦虑都是正常的,按照不同的焦虑因素,焦虑可以分为正常性焦虑和病理性焦虑,而焦虑状态一般都是短暂性的焦虑,属于正常的焦虑,但是焦虑症就是一种病态的焦虑了。
焦虑症的六大躯体症状?警惕是得了焦虑症!
焦虑症和抑郁症一样是神经症中常见的一种,且随着社会的发展在逐年增加。引发焦虑症的原因有很多种,研究表明,焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系。焦虑症有六大躯体症状需要我们了解,其呼吸道、心血管、消化系统、泌尿系统、植物神经以及肌肉运动系统都会出现不同的症状。
孕期焦虑症的表现?专家教你怎么识别
女性在怀孕期间,身体和心理都会变得脆弱和敏感,如果没有做好良好的心理调节,就会出现孕期焦虑症。在初次怀孕期间,女性都或多或少的有些焦虑,主要表现为过分的机警、紧张,每根神经都绷得很紧,对未来的事情过分的担心等。焦虑症或大或小的影响着胎儿和孕妇的健康,如果孕妇发现自己有这些症状,一定要及时经营调节。