高血脂的人可以吃汤圆吗

Question

我最近血脂血糖都挺高的，但是正好碰到了元宵节，不知道能不能吃一点汤圆？

Answer 1

建议这段时间不要碰这些食物，无论是汤圆还是元宵，其高热量、高脂肪的馅心对高血脂的朋友都非常不利。而且，有的商家为了追求馅心的香甜，还用了饱和脂肪酸含量高的动物油脂，有的甚至添加了反式脂肪酸高的植物奶油、各种鲜艳的色素。这些因素都非常不利于高血糖、高血脂朋友的饮食保健。