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气血不足如何做好？

病情描述:

平时就总容易头晕，脸色也比较发白。听说这是气血不足，如何做才好呢？

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

在饮食方面上要多注意一些。平时要注意补充营养，多吃一些补充气血的食物，如红枣、红豆、红米都是不错的补充食物还不易上火，女性要在月经前后补充气血。

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