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怎么调理肾虚效果好？

病情描述:

总觉得自己是肾虚，因为晚上经常会起夜，怎样调理肾虚效果好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

多吃点黑色的食物是很有帮助的。在生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃和枸杞子以及麦芽油等食物。通过这些食物，能够起到良好的补肾功效。

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