坐月子上火吃什么能降火？

Question

月子里我吃太多补品了，我就出现了上火的情况，要吃什么能降火？

Answer 1

月子里上火多数是因为气虚火旺，饮食上要吃甘温除热类的食物，如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。