防止脱发吃什么有效

病情描述:

我近来经常会掉头发，头顶头发都变稀疏了，该吃什么来防止脱发呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

如果想要防止脱发可以经常吃首乌蛋。材料：制何首乌一两、鸡蛋二只、食盐适量。做法：将以上三味加水适量，煮沸十五分钟后，去掉蛋壳，吃蛋喝汤，每日一次。功效：益精养血、乌发防脱。

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