孕妇失眠吃什么好

Question

我怀孕有两个月了，可最近却失眠了，这时吃些什么好呢？

Answer 1

孕妇失眠是正常的反应，此时可以多吃咸鸭蛋蚝豉粥，功效：滋阴养血，降火宁心。适应症：虚火上升，牙痛咽痛，神经衰弱，失眠等。鸭蛋性味甘凉，入心、肺、脾经，功能滋阴，清肺，除热；蚝鼓性味甘、咸、平，入心、脾、肾经，功能滋阴养血。