老年人失眠如何缓解

Question

老母亲最近开始失眠了，一直到深夜都睡不着，有办法缓解吗？

Answer 1

老年人失眠时可以进行中医调理，需用莲子120克，冰糖150克，桂花15克。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。