湿气重祛湿的食物有哪些？

Question

洗澡不擦干身上的水分，就让我湿气有点重，经常犯困，想吃些食物来祛湿，可以吃哪些食物？

Answer 1

湿气重可以吃一些橘子，橘子味甘酸、性温，入肺。橘皮入药称为陈皮，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积、输气等症。