血虚应该吃什么食物？

Question

我就有血虚，是出现便秘的症状后才发现的血虚，应该吃些什么食物？

Answer 1

血虚主要吃补血的食物，可以适当的吃些胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对于补血有极大的益处。胡萝卜还有疏肝益气的功效，平时可以常用胡萝卜煮汤喝。