如何减轻过度焦虑和恐惧？

Question

朋友孩子生病时他老是焦虑，想帮他减轻一下，有什么方法可以减轻过度焦虑和恐惧？

Answer 1

孩子生病了，只要对症处理后，一定能好，没什么大不了的。相反，过度焦虑，还会间接延长孩子的病情，甚至导致过度治疗。心态不好的家长，从心理学角度来分析，是因为家长的心智还没有成熟。家长不是天生的家长，当我们有了孩子，才赋予我们了这个头衔，他们的存在是帮助我们长大。所以，作为家长的我们，除了要学习一些医学知识，一定要学习一些心理学知识。做好了自己，这样我们才能更好的帮到孩子成长为一个真正健康的孩子。