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孩子午睡有哪些好处？

病情描述:

每天孩子中午都不愿意睡觉的，喜欢在玩闹，我想知道孩子午睡有哪些好处？以后让他试着睡午觉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

一般白天不要让宝宝玩得太兴奋，户外活动要节制，每天坚持午睡1～2小时，使夜间易于叫醒。白天可训练宝宝有意控制排尿的能力，如当宝宝要小便时，可酌情让其主动等几秒钟再小便。

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