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如何均衡饮食防癌？

病情描述:

如何通过合理搭配每日的饮食来预防癌症的发生？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王瑒副主任医师沈阳医学院沈洲医院

我们应该在日常生活中坚持五谷、五果、五畜、五菜的均衡搭配，每日选取5-7种不同果蔬，同时选用高纤维、低脂肪饮食摄入。这样可以保障我们每日所需热量及营养物质的摄入，条畅机体免疫系统、消化系统、循环系统等功能，从而达到“正气存内，邪不可干”！

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