吃哪些青色蔬菜可以防癌？ - 问答频道

吃哪些青色蔬菜可以防癌？

病情描述:

日常的饮食中，我们可以通过吃哪些青色蔬菜防癌？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王瑒副主任医师沈阳医学院沈洲医院

青色（绿色）主要指蔬菜和瓜果类，包括菠菜、青蒿、芹菜等等。中医认为，青色入肝，五行属木，具有益肝养血，条畅脾胃之效。现代研究认为绿色植物含有最为丰富的膳食纤维，可以改善胃肠系统功能，促进毒素排出，改善身体酸碱平衡，达到防癌的目的。

相关问题

核酸检测之后一个小时就可以进行正常饮食，但是需要注意，最好不要吃生冷刺激性的食物，避免引起不适。可以先食用一些新鲜的水果、蔬菜，饮食也要以清淡为主。

采核酸用空腹么

进行核酸检测不需要空腹，只需在前两个小时内不进食即可。检测前半小时内，尽量也不要抽烟、酗酒，防止影响检测结果。如果鼻咽部有明显病变和不适者，建议提前告知医生，可暂缓检测，防止加重不适症状。

7日内核酸检测证明是连续7天，如果检测结果超过7天，需要再次检测，因为病毒发作期在3-7天左右，如果发病在第七天时，可检测到，也会有明显的临床表现，能够方便及时就医，及时降低感染范围，保护个人和他人健康。

打新冠疫苗后出现发烧是正常的现象，不需要刻意去处理，2~3天后即可自愈，注意定期观察即可。若是发烧持续时间较长，且体温较高则很难自愈，需要及时到医院针对病情进行治疗，不可私自服用退烧类的药物。

核酸检测不要求严格空腹，但是尽可能在检测之前两个小时不进食、不进水，做核酸检测之前，不要吃高糖份、高蛋白、高脂肪、饮酒等食物，保证充足的睡眠，要保持口腔和鼻腔的清洁。

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