如何检测脊柱扭曲？

Question

以前总爱侧躺着看书，结果现在才30脊柱好像变形了，如何检测脊柱是不是扭曲了呢？

Answer 1

不良的坐姿或者躺资都可能会影响记住的形状。自我检测的话，两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在两个脚掌。如果不是，这就是你的脊椎扭曲的最好证明。