冬天如何吃可以养阳？

Question

冬天我都缩在被子，总是被老婆叫起来吃饭，说冬天好冬天好养阳，冬天如何吃可以养阳？

Answer 1

冬天都叫冬眠，不宜吃冷饮，有的老年人在冬天吃冷饮有时也可以引起心绞痛发作。可以吃些偏于温润的食物。温润的肉类食物如羊肉、鹿肉，果类有桂圆、芝麻，菜蔬类有胡萝卜。