手脚冰凉多做运动能缓解吗

Question

整个一个冬天都喜欢窝在屋子里，但是我手脚冰凉的，需要多做运动吗

Answer 1

平常的时候可以多做一下运动，这样身体和手脚就会暖和起来，还可以增强身体的血液循环，也能够消耗多余的身体脂肪，可能是由于都市人们，不爱运动所导致的。