博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
怎样缓解“路怒”?
病情描述:
我开车时容易发脾气,像这种情况,我如何缓解“路怒”?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    我们在遇见有人加塞别车愤怒其实就是一种优势反应,不用思考立即点燃。那么,处理这个问题也很不难,建立一个更有利的反应替代原有的就可以了。所以,再次遇见这类马路杀手第一反应不是愤怒,而是远离。
相关文章
心情不好焦虑怎么办
心情不好焦虑可通过调整作息、适度运动、心理疏导、社交支持和药物治疗等方式缓解。心情不好焦虑通常由压力过大、情绪障碍、神经递质失衡、慢性疾病或药物副作用等原因引起。1、调整作息保持规律作息有助于稳定情绪,建议固定睡眠时间,...
焦虑症症状
焦虑症的症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍、回避行为等。焦虑症是一种以过度恐惧和担忧为主要特征的精神障碍,可能由遗传因素、环境压力、神经递质失衡等原因引起。1、心悸心悸是焦虑症的常见症状,患者会感到心跳加快或不...
考试前控制紧张的药
考试前控制紧张的药物主要是指抗焦虑药,服用后可在半小时内发挥出药效。若同时出现失眠等症状,可酌情小剂量加服安定安眠药物,但在一般情况下并不建议使用。
焦虑症如何康复
焦虑症想要尽快康复,可根据病情选择心理治疗、药物治疗改善症状。
焦虑症是怎么引起的?干货科普来了
焦虑症是怎么引起的呢?造成焦虑症的因素有很多,目前还没有一个确切的病因。若一个人还没有做好迎接生活的准备,一遇到困难就杞人忧天,就有可能换上焦虑症,又或是对个方面追求完美,把精神蹦的太紧,稍有不如意就长吁短叹,无法接受。有时长期服用一种药物也会造成焦虑症状,在罕见的情况下,病人的焦虑症还有有可能是躯体因素所引发的。