为什么男朋友不能够信任我？ - 问答频道

为什么男朋友不能够信任我？

病情描述:

今天我跟男朋友一起出去，我前男友让别人带了一封信给我，我跟男朋友说了，他却说给戴绿帽子要分手,为什么男朋友不够信任我？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

如果真的如你所说只是递了一封信，还不是亲手交给你，那你和前任几乎没有见面啊，都没见面怎么扯上绿帽子or白帽子的？所以，一封信就能闹到分手，只能说明不够信任，之前的交往并没有让这个男生说服自己信你。当然，也十分可能是你自己曾经的行为不足够让他放心。

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考试时心慌紧张对考生的影响很大，因此，考生在考试前要有充分的心理准备，保持保持良好的精神状态和身体状态，在考试时做深呼吸，以此来缓解心慌紧张。

考试心慌紧张，可服用谷维素等药物，缓解不良情绪、促使心态平稳。若属于焦虑症也可服用安定、阿普唑仑等短期内抗抑郁类药物。

考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动，比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外，考生自己要尽可能树立自信心，不要过度怀疑自我，要有必胜的信念。

如何调节考前紧张

许多考生在考前会有紧张的情绪，如果情绪过于紧张，会影响到考试，需要注意及时调节。首先让自己以平常心对待考试，把高考看做是平时的一场模拟考试；其次可深呼吸，让情绪慢慢缓解；还可吃上几颗巧克力放松心情。

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