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子时睡觉好处是什么?
病情描述:
我们单位同事都说子时睡觉对身体好,请问子时睡觉好处是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    夜里11点到1点是子时,子时是养血的,这时候我们要尽量处于睡眠状态,以免让心血衰退,影响心脏健康,所以我们年轻人不要熬夜
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