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喝粥是养生吗？

病情描述:

我大姐夫是中医，每天让我喝粥说是养生，请问喝粥是养生吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

喝粥其实就是养生啊，喝粥尤其是对脾胃的调养，它可以帮助增进食欲，补充人体所需的营养成分，并且可以起到预防疾病的作用。

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