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如何让宝宝快点睡觉？

病情描述:

我家宝宝总是很晚睡觉，请问有什么办法可以让他快点睡觉？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

1.晚上9点就应该让宝宝洗漱完，为睡觉做好准备。
2.睡前家长应该关闭床头灯，制造一个良好的睡眠环境，还可以给宝宝讲个睡前故事，让宝宝安静入睡。

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