腰椎术后第二天就能锻炼吗？

Question

昨天我做的腰间盘突出手术，今天医生就让我适当的锻炼，刚做了手术就可以开始锻炼了吗？

Answer 1

腰椎手术的第二天可以做一些运动量不太大的运动，比如直腿抬高锻炼，术后第二天开始。患者仰卧位，膝关节伸直，脚上举，鼓励其主动抬高至最大幅度，他人协助进一步抬高，幅度以30°为宜，双下肢交替进行。