腰椎术后做踢腿锻炼要注意什么？

Question

今天是我做腰椎手术的第三天，医生让我做踢腿锻炼，在进行这种锻炼时要注意什么？

Answer 1

踢腿锻炼一定要适度，不要为了尽快恢复而盲目的加大锻炼量。可以取仰卧位，主动屈髋屈膝后再伸腿放下，左右腿交替伸屈，次数不限，以患者不感到疲劳为宜。