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怎样避免腰椎继续退化？

病情描述:

我去做体检，医生说我的腰椎出现了退化的情况，继续退化可能会导致腰椎间盘突出，怎样避免腰椎继续退化？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

首先要确定不是得了腰椎间盘突出。影像学检查有了膨出或者突出，至少说明你的腰椎间盘有了一定或者很大的退变，需要注意减少腰部负荷，合理用腰，阻止退变进一步发展。

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