消极情绪影响工作要怎么办

Question

这几天总是不想上班，感觉上班是受罪，但是又不得不继续工作，要如何调整？

Answer 1

对于必须做的事情可以换个角度考虑，否则当你不能获得积极影响的时候，就会变成一种消极的态度。比如有“职业倦怠”的人，一边在抱怨给你带来收入的工作，一边又是不情愿做又不得不做，恼火、焦虑、愤怒、不满随之而来。