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如何避免孩子沉迷网络?
病情描述:
现在才上小学的孩子就沉迷电脑手机,经常一玩就好几个小时,我们该怎么做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    已经沉迷网络的孩子说教已经不起作用,简单的禁止,并不能解决问题,唯一值得借鉴的经验,就是像有些家庭那样,只准孩子在周末上网和看电视,或只容许孩子在许可的时间内,看经过父母选择、同意的节目和网站上的信息。
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高考前的焦虑首先要科学的对待,不要恐惧,直面引起焦虑的种种因素,之后再一一解决。另外,在高考前学习不要用力过度,给自己运动和倾诉的时间,会取得更好的成绩。
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中度焦虑症的症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍、注意力不集中等。焦虑症可能与遗传因素、长期压力、创伤事件、神经递质失衡、慢性疾病等因素有关,通常表现为情绪波动、躯体不适等症状。建议及时就医,在医生指导下进行心理...