博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
怎样避免人和人的沟通障碍?
病情描述:
之前和客户沟通的时候,老觉得和他们存在沟通障碍,怎样避免人和人的沟通障碍?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    很多时候,人与人之间沟通上的障碍,其实是从态度开始出问题。我们每天接受许多言语或非言语的讯息,除了那些绝对正面及绝对负面的讯息之外,绝大部分都要看自己如何去解读这些讯息。而我们解读的方向,就决定了自己的人际关系及生活的质量。
相关文章
考前焦虑怎么办
考前焦虑时要注意适当降低要求,不要制定过高目标,这样可以稳定情绪。且需要保证充足睡眠,考前不能熬夜或通宵。另外适当运动能转移注意力和放松肌肉,也可作为考前焦虑的一种缓解方法。
如何治疗焦虑症
焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗及中医调理等方式干预。焦虑症可能与遗传因素、长期压力、神经递质失衡、创伤经历或慢性疾病等因素有关,通常表现为过度担忧、心悸、出汗、肌肉紧张或睡眠障碍等症状。1、心理治...
焦虑症的六大躯体症状?警惕是得了焦虑症!
焦虑症和抑郁症一样是神经症中常见的一种,且随着社会的发展在逐年增加。引发焦虑症的原因有很多种,研究表明,焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系。焦虑症有六大躯体症状需要我们了解,其呼吸道、心血管、消化系统、泌尿系统、植物神经以及肌肉运动系统都会出现不同的症状。
焦虑症怎么能治好?这些你都知道吗?
近年来,人们越来越重视自己的心理健康,一发现自己有心理疾病就会及时的进行治疗,这是一种非常正确的做法。治疗焦虑症的方法有很多种,心理治疗可以通过改变病人的认知、情绪、意志和行为,来达到消除症状、治愈疾病的功效,而物理治疗则是生物反馈、经颅微电流刺激疗法等,还有一个很重要的就是自我治疗。
心烦焦虑症怎么治?这些方案你都了解吗?
烦心焦虑症是以焦虑、烦心为主要特征的神经症。一般的过分追求完美或具有自卑倾向、过分关心自己的人更容易出现烦心焦虑症。症状较轻的烦心焦虑症我们可以先进行自我治疗,尽量让自己变得乐观和自信,通过幻想一些美好的事情来缓解自己焦虑的情绪,还要增加身体的营养。如果自我治疗没有什么效果的话,请及时去看心理医生。