怎样纠正手机上瘾？

Question

我儿子的手机完全上瘾了，不拿手机就心里不舒服，怎样纠正手机上瘾？

Answer 1

要想纠正手机上瘾，首先要做的是建立清醒的自我认识，意识到手机依赖的问题，并且有决心去纠正不良的使用习惯。一个明确的限制（例如每天通话/用手机上网的时间）是进行自我监督的好办法。