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怎样纠正手机上瘾？

男，15岁 2018-05-22 20:02

病情描述:

我儿子的手机完全上瘾了，不拿手机就心里不舒服，怎样纠正手机上瘾？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院 2018-05-22 20:26

要想纠正手机上瘾，首先要做的是建立清醒的自我认识，意识到手机依赖的问题，并且有决心去纠正不良的使用习惯。一个明确的限制（例如每天通话/用手机上网的时间）是进行自我监督的好办法。

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