春季心情不佳应该注意什么？

Question

每年春天我都很容易烦躁，也很容易焦虑，春季心情不佳应该注意什么？

Answer 1

要注意的是：如果出现失眠、早醒、情绪波动较大、多疑、烦躁不安，有些人还会出现精神不集中、头疼、心慌、食欲不振等症状，都要引起注意，尤其是既往有心理疾病史的人，春季易复发旧病。