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怎样对待曾经的伤害?
病情描述:
我和前一任男朋友分手之后,就一直无法忘记她劈腿给我带来的伤害,现在心情也一直都很糟糕,怎样对待曾经的伤害?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    想以正确态度对待曾经的伤害,就要记得:曾经伤害自己的人和事早就故去,困扰自己的却是自己。别人伤害自己只是一时,但是自己不放过自己,那可是一辈子的事。
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