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心情悲伤时能听悲伤音乐吗？

病情描述:

我最近心态非常崩溃，因为和男朋友分手，所以，也非常难过，现在想找些歌来听一下，缓解情绪。心情悲伤的时候能听悲伤的音乐吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

一般情况下，当人们感到心情沮丧或悲伤时，忧伤的音乐可以帮助人们改善情绪。这与传统印象中人们认为的喜剧或者振奋的音乐才更适合有较大差异。

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