为什么我总是有心结呢？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

为什么我总是有心结呢？

病情描述:

发现老公出轨以后我总是有心结，该如何消除这种心结呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

放下心结是对自己的一种宽恕。在婚姻中，曾经受伤害的一方虽然已经原谅了对方，但是还是会动不动就拿对方曾经的背叛说事；在工作中，除了必要的防备，我们还是忍不住去花大把时间去想那个令自己厌恶的人；在生活中，即使你不赞同闺蜜的生活方式或者消费方式，但是很可能还是会去花时间和精力去与她比较，也可以说攀比，想想，这些值当吗？这些消耗会带来什么？

相关问题

相关文章

心悸焦虑症怎么治

心悸焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医调理、物理治疗等方式治疗。心悸焦虑症通常由遗传因素、长期压力、甲状腺功能异常、心脏疾病、药物副作用等原因引起。

考试时心慌紧张怎么办

考试时心慌紧张对考生的影响很大，因此，考生在考试前要有充分的心理准备，保持保持良好的精神状态和身体状态，在考试时做深呼吸，以此来缓解心慌紧张。

孩子每次考试中都想大便，是什么原因？

孩子每次考试中都想大便，主要是由于心理素质正在完善，考试中过度紧张所致。部分孩子是由于老师以及家长期望过高，以至于压力过重或者是对于考试内容不明确，对于考试持有害怕心态所致。

考试紧张脸红心跳快血压高怎么办

考试紧张导致脸红心跳快和血压高时，可采取芳香疗法改善，可使用天然植物精油帮助减压。可按压神门穴位来缓解焦虑紧张不适反应，还可借助药物治疗。

考前焦虑症怎么克服

患有考前焦虑症时，最好在考试前进行积极自我暗示，正面鼓励自己可以做到且一定成功，这样有助于树立信心。另外，也要学会调整呼吸，且每天早晚各做五分钟的长呼吸训练，两周后就会看到明显效果，且焦虑症症状也大大好转。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性牙髓炎、厌氧菌肺炎、溶骨性损害

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：平底足、骨瘤、剖腹产

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：电灼伤、抽搐与惊厥、下消

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态