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为什么总是爱和别人比较呢?
病情描述:
我最近总是很喜欢和别人比较,为什么我会出现这样的情绪呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    要放下和别人比较的心理。如果一直把眼光放在别人的优势上,那么自己就会获得更多的不快乐和嫉妒,但是事实上,无论成熟美还是活力美,自己都要顺序经历,所以一个问题从不同角度看,或者不同的认知结果的人来看,结果完全不同。
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高考焦虑怎么办
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考前紧张怎么办怎么缓解
考前紧张时可通过控制思想方式缓解,建议要积极去除心中杂念,做好眼前事。且要及时放松身心,可适当运动或听音乐,并闭上眼睛感受。另外,最重要的一点是要给予合理暗示,要坚信自己能行。
焦虑症能治好吗
焦虑症可以治好,对于焦虑症临床主要选择心理治疗和药物治疗,可有效控制病情。但焦虑症容易复发,治愈之后应注意调节心理,避免病情再次发生。
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