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为什么我的负面情绪这么多呢？

女，22岁

病情描述:

我的负面情绪最近非常多，为什么会有这么多的负面情绪呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

不要浪费时间在不值得的事情上。由于各种原因我们不能真正做到不浪费一分一秒在不喜欢的人或者事情上面，但是也可以用这句话提醒自己，因为这种投入产出不成正比，收益微乎其微，反而会产生很多心理垃圾。得不偿失~

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神经衰弱的预防和治疗

神经衰弱在日常生活中出现几率非常高，但是对人体却会造成一定的危害，之所以会出现这类的情况，大部分都是因为心理压力过大而导致的，所以说我们就应该改善环境，学会放松心情，另外也应该多听音乐，当然也需要积极的接受治疗。

神经衰弱的早期症状有哪些

神经衰弱早期症状主要为：脑力不足、精神倦怠、紧张性疼痛、易烦恼、睡眠障碍、精神易兴奋等。

神经衰弱多长时间能好

神经衰弱多长时间能好因人而异，要根据患者病情严重程度、治疗方案而定。

神经衰弱有哪些后遗症

神经衰弱一般没有后遗症，若长期未治疗，可造成失眠、过度疲劳、易感冒等。

每晚做梦是怎么回事

每晚做梦有可能是心理焦虑或者是精神紧张导致的，也有可能是睡眠环境不够安静。如果失眠多梦发生的较频繁，那也有可能是神经衰弱或是呼吸暂停症引起的。

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