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总是不原谅伴侣的错误怎么办?
病情描述:
我总是不容易原谅伴侣出现的错误,这是不是不好的心理呢?
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  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-23 20:08
    这种心理其实对人对自己都有伤害。如果对于你来说,爱人犯的过错你认为是可以原谅的,那么再纠缠于过去对于挽救这段婚姻来说有百害而无一利,想清楚自己想要什么?发泄,图一时痛快?还是要继续这段婚姻?
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认知过程或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以调节,反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是也常见的焦虑症因素。在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,焦虑症病人的中枢神经系统,特别是某些神经递质的变化,是引发焦虑症的罪魁祸首。
抑郁症会失眠吗
患有抑郁症的确会引起失眠的情况,因为失眠是抑郁症常见症状之一,抑郁症患者中61.2%的女性,68.6%的男性存在失眠。在普通人群中,20%失眠者伴有抑郁症状。因此是否患有抑郁症,也可以通过失眠的症状来进行判断,并且要注意及时改善。
什么是躯体焦虑症
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焦虑症的自我救赎
焦虑,是人们生活中常见的主要情绪之一。对于现代化社会的人们来说,焦虑症危害是可怕的。焦虑症患者要多参加体育锻炼,运动能让血清素提升,出了汗人也舒爽些。无论是坐车或是睡前都做静观,培养自己的兴趣爱好,专注兴趣,远离烦恼。在面临每天的例行干扰之前,暂时放松数秒,可以大幅改善焦虑的程度。