博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
最近总是有挫败感怎么办呢?
病情描述:
我最近一段时间总是有挫败的感觉,该如何处理呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    当失败的时候不要总是悲观,当你得到很多的时候,很风光的时候,也要考虑下除了那些为你敞开的门以外,有没有其他的门窗因此而关闭了。人的精力有限,不可能所有好处你一人都占到了却没有丝毫失去和损耗。
相关文章
怎样缓解焦虑情绪呢
焦虑情绪的出现往往是一种心理问题,要想有效的缓解,首先就应该多注意休息,适当性的放松自己可以选择倾诉,另外最关键的就是一定要保持良好的情绪,这就可以达到缓解的效果。
心情烦躁焦虑怎么办
心情烦躁焦虑可通过调整作息、适度运动、心理疏导、饮食调节、药物治疗等方式缓解。心情烦躁焦虑通常由压力过大、睡眠不足、情绪障碍、营养失衡、疾病因素等原因引起。
老年焦虑症的表现
老年焦虑症的表现主要有情绪紧张、躯体不适、睡眠障碍、行为异常和认知功能下降。老年焦虑症可能与遗传因素、慢性疾病、社会角色转变、药物副作用以及孤独感等因素有关,通常表现为心悸、出汗、坐立不安、反复就医或回避社交等症状。1、...
什么是焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧、恐惧和躯体症状为特征的精神障碍,主要包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等类型。焦虑症可能与遗传因素、脑内神经递质失衡、长期压力刺激、创伤经历或躯体疾病有关,典型表现为心悸、出汗、坐立不安、...
考试焦虑症的表现及治疗方法
考试焦虑症表现较为明显,考生在临考前会有焦虑、烦躁、失眠等表现,而在考试当中会出现心慌、紧张、呼吸困难等表现。其治疗方法主要以心理调节和药物治疗为主,轻者适合心理调节,重者则要服用药物缓解。