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为什么现在宅在家的人越来越多？

病情描述:

为什么现在宅在家里的人越来越多了，是社会环境造成的吗？

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张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院

和社会环境有一定的关系。网络以及网络购物等功能的普及和发达成为了可以“宅”在家里的充分非必要条件，也就是说为宅男女提供了前提保障，但是是否选择这种生活方式就因人而异了。

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考试心慌紧张，可服用谷维素等药物，缓解不良情绪、促使心态平稳。若属于焦虑症也可服用安定、阿普唑仑等短期内抗抑郁类药物。

考试前焦虑时可适当运动，建议选择慢跑及其它感兴趣的有氧型运动。也可改善一下饮食结构，多吃香蕉、纯牛奶等。在觉得压力无处释放时，还可找家人谈心交流，以便得到安慰。

驾考前服用普萘洛尔可缓解紧张情绪，但一般并不建议考生服用，只有在极度紧张的情况下才可在医生指导下小剂量用药。不过仍然要警惕疲乏无力以及恶心呕吐一类不良反应的发生。

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